Я сама придумала эту диету, доказано мной - минус 4 кг за 4 дня + приучение организма не есть после 6, что особенно важно и никогда не даст вам набрать сброшенные килограммы!!!!
1 день
Огурцы
Лук зеленый (перо)
Редис
Перец зеленый сладкий
Капуста белокочанная
Томаты
!после 10 не есть
2 день
Апельсин
Мандарин
Смородина
Яблоки
Грейпфрут
Ананас
Груши
Киви
!после 9 не есть
3 день
Йогурт нат. 1.5% жирности
Молокочай
Творог
Яйца
!после 8 не есть
4 день
вареная курица
вареная печень
морепродукты
яйца
молоко
!после 7 не есть
5 день и дальше
что угодно, после 6 не есть!!!!!
и все!!!!
Ой, девочки, долго меня не было! Почти год! Вобщем я опять с вами, потому что снова набрала лишние кг(((. Так что теперь снова взялась за себя, а все потому! Что я бросила курить! И поэтому набрала вес. Но ничего! Я набрала 6 килограмм лишних, и уже почти 3 скинула) . И как обычно опять стремлюсь к вожделенной худобе, то есть хочу как обычно 40 кг))). Но ладно, 45)). Так что вот второй день разгружаюсь по-полной - не ем вообще ничего! Только пью зеленый чай, кофе, естественно без сахара. Посмотрю сколько выдержу. В любом случае, я уже неплохо выгляжу, но все же хотелось бы стремиться к идеалу)).
Так… что еще? Купила массажные банки - делаю антицеллюлитный баночный массаж, стараюсь каждый день, уже сделала 4 процедуры, отлично, уже есть эффект!
Ну и парочку диет интересных нашла, но об этом в следующем посте, дабы не мешать все в кучу!
Итак, сегодня мой вес 53,2 кг - девочки, кто со мной срочно худеть к лету?? )) У нас осталось… счас скажу сколько… ого! 12 дней всего! это ж оччень мало(((. Но если бы по 1 кг в день скидывать)) ммм… было бы клево. Ну да ладно, если поднапрячься то и за 12 дней можно кое-что успеть - главное сильно захотеть!!!!
Загрузка ...
